¿Cómo enseñar a un niño a controlar su ira?
La ira es una emoción humana y perfectamente natural, pero controlarla cuando eres niño puede resultar bastante complicado. Regañar a un niño cuando experimenta episodios de ira solo puede generar en él un sentimiento de culpa debido a la incapacidad de gestionar sus emociones, que todavía no puede controlar. Otra práctica muy común, pero nada recomendable, es que los padres procuren calmar los estados de ira y ansiedad del niño o niña con regalos, algo que a largo plazo podría acarrear mayores problemas, ya que el niño podría aprender a canalizar su ira a través del egoísmo y de la exigencia.
¿Cómo podemos ayudar entonces a nuestros hijos para que controlen su ira?
1.- Enseñarles a ser conscientes de su propio estado emocional: Podemos explicarle que la ira no es un estado vergonzoso o prohibido, ya que todas las personas nos enfadamos. Debemos tener comprensión en todo momento hacia el niño, ya que esto será el principio de una buena fase para el desarrollo de su auto control.
2.- Modo de contar hasta 10: Este método conocido como "contar lentamente hasta 10" puede ayudar a que la emoción de ira, no dure demasiado tiempo y pueda desaparecer tras un rato respirando tranquilidad y sosiego.
3.- Dejar que grite: Desde hace tiempo se sabe que eliminar la ira, así como otras emociones negativas se puede hacer mediante el desahogo. Si el niño desea gritar puede convencerlo para que vaya al cuarto del baño y evitar que pueda molestar así a los vecinos, o bien puede realizar una excursión al campo para poder hacerlo de forma cómoda y completamente libre. Esta podría ser una experiencia para el niño inolvidable, divertida y muy placentera.
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